1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
686.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 38.7 g | 193% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 43.2 mg | 14% | |
| Sodio | 1285.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 891.4 mg | 68% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso fresco
El queso fresco es un producto lácteo versátil y no madurado hecho al cuajar la leche y drenar el suero. Las variedades comunes incluyen la ricota, el queso crema, el queso cottage y el queso fresco, con orígenes que abarcan numerosas cocinas, incluidas la italiana, mediterránea y latinoamericana. El queso fresco es conocido por su textura suave y sabor suave y cremoso, lo que lo hace perfecto para platos dulces y salados por igual. Nutricionalmente, proporciona una buena fuente de proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales que apoyan la salud ósea y el crecimiento muscular. Su menor contenido de grasa en comparación con los quesos maduros a menudo lo convierte en una opción más ligera para muchas dietas. Sin embargo, algunos tipos, como el queso crema, pueden tener un mayor contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Al elegir versiones bajas en grasa o reducidas en sodio, el queso fresco puede ser una adición nutritiva a las comidas manteniendo su delicioso sabor y versatilidad.
