1 serving (240 grams) contains 95 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 22.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 689.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zumo de Zanahoria Fresca
El jugo fresco de zanahoria es una bebida vibrante y rica en nutrientes hecha a partir de zanahorias recién exprimidas, a menudo disfrutada por sí sola o mezclada con otras frutas y verduras. Surgido como una bebida enfocada en la salud popular en diversas cocinas, particularmente en la cultura occidental del bienestar, se destaca por su dulzura natural y su sabor refrescante. Repleto de vitaminas y minerales esenciales, el jugo de zanahoria es una excelente fuente de beta-caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, apoyando la salud ocular y la función inmunológica. También es rico en antioxidantes y potasio, promoviendo una piel saludable, la salud del corazón y el mantenimiento del equilibrio de electrolitos. Aunque bajo en grasa y libre de colesterol, es relativamente alto en azúcares naturales, por lo que es importante controlar las porciones para manejar la ingesta de calorías o los niveles de azúcar en la sangre. El jugo fresco de zanahoria es una elección deliciosa y saludable, perfecta para un comienzo nutritivo del día o un impulso revitalizante a mediodía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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