1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan fresco
El pan fresco es un alimento básico atemporal que proviene de diversas tradiciones culinarias en todo el mundo. Hecho principalmente de una simple mezcla de harina, agua, levadura y sal, sus ingredientes suelen ser mínimos, pero increíblemente versátiles. Dependiendo de la receta, se pueden incluir elementos adicionales como cereales integrales, semillas o hierbas, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. El pan fresco suele ser apreciado por su textura suave, aroma cálido y capacidad para complementar las comidas. Las variedades de grano entero son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que apoya la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, el pan blanco generalmente ofrece menos nutrientes debido a la harina refinada y puede tener menos fibra. La moderación es clave, ya que el pan puede ser denso en calorías dependiendo del tamaño de la porción o ingredientes añadidos como azúcar o grasas. Cuando se disfruta con cuidado, el pan fresco sirve como un componente satisfactorio y nutritivo de una dieta equilibrada.
