1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos frescos
Los pimientos frescos, originarios de América Central y del Sur, son vegetales vibrantes y llenos de nutrientes que se disfrutan en cocinas de todo el mundo. Disponibles en verde, rojo, amarillo y naranja, su textura crujiente y sabor suave y dulce los hacen versátiles en platos que van desde ensaladas y salteados hasta pimientos rellenos y fajitas. Los pimientos son naturalmente bajos en calorías y no contienen grasa ni colesterol, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Son ricos en vitamina C, con un pimiento proporcionando más de su requerimiento diario, así como en vitamina A, potasio y antioxidantes como el betacaroteno. Estos nutrientes apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la función ocular. Además, su contenido de fibra ayuda en la digestión. Los pimientos están libres de alérgenos comunes y son adecuados para la mayoría de las dietas, incluidos estilos de vida veganos y keto. Sin embargo, las personas sensibles con síndrome de intestino irritable pueden experimentar malestar debido a su mayor contenido de fibra. En general, son una adición nutritiva a cualquier comida.
