1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 167 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espinacas frescas de bebé
La espinaca fresca para bebés, una hoja verde tierna y versátil, es celebrada por su sabor suave ligeramente dulce y su color vibrante. Originaria de Persia y ahora un ingrediente básico en la cocina global, la espinaca se utiliza ampliamente en ensaladas, batidos, salteados y platos de pasta. Nutricionalmente, la espinaca para bebés es una potencia, rica en vitaminas esenciales como A, C y K, junto con ácido fólico, hierro, calcio y antioxidantes como la luteína y el beta-caroteno, que apoyan la visión y la salud celular en general. Baja en calorías pero densa en nutrientes, es ideal para aquellos que buscan mejorar su dieta con ingredientes saludables. Su contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que el potasio contribuye a la salud del corazón. Es importante tener en cuenta que los oxalatos en la espinaca pueden interferir con la absorción de calcio, por lo que se recomienda moderación para personas propensas a cálculos renales o con preocupaciones dietéticas específicas. Fresca, deliciosa y altamente nutritiva, la espinaca para bebés es un ingrediente versátil para una alimentación saludable.
