1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.3 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta variada fresca
Frutas Variadas Frescas es una mezcla colorida de las mejores ofrendas de la naturaleza, típicamente incluyendo opciones como manzanas jugosas, bayas maduras, piña dulce, melón refrescante y cítricos sabrosos. Común en las cocinas globales, esta mezcla versátil es celebrada por sus sabores vibrantes y dulzura natural. Lleno de vitaminas esenciales como C y A, junto con fibra dietética, antioxidantes y beneficios de hidratación, la fruta fresca es una opción densa en nutrientes que apoya la salud inmunitaria, la digestión y la vitalidad en general. La ausencia de aditivos artificiales o azúcar refinada la convierte en un refrigerio o adición a la comida saludable. Si bien las frutas son naturalmente bajas en calorías y grasas, se aconseja consumirlas con moderación para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar, ya que algunas variedades tiene un alto contenido de azúcares naturales. Perfectamente adecuada para batidos, ensaladas o por sí sola, la Fruta Variada Fresca es una forma deliciosa y equilibrada de disfrutar de la generosidad de la tierra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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