1 serving (250 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 142.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Blackberry Fresco
El Fresco de Mora es una bebida refrescante de frutas originaria de América Central, particularmente popular en países como El Salvador y Guatemala. Hecha con moras maduras, agua, azúcar y a veces un chorrito de jugo de lima, esta bebida suele ser colada para lograr una textura suave sin pulpa. Rica en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, las moras en el Fresco de Mora contribuyen al apoyo inmunológico, la reducción de la inflamación y la mejora de la digestión. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden ser afectados por el azúcar añadido, que aumenta su contenido calórico y podría disminuir las ventajas nutricionales si se consume en exceso. Para una versión más saludable, la miel o la stevia pueden reemplazar al azúcar, y el agua con gas puede agregar efervescencia sin sacrificar la simplicidad. Ofreciendo un sabor vibrante con un equilibrio entre lo agrio y lo dulce, el Fresco de Mora es una bebida encantadora y versátil que muestra la bondad natural de las frutas frescas y refleja las tradiciones culinarias de América Central.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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