1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 49.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.2 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 492 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 98.8 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1158 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas son un popular acompañamiento hecho de papas que son peladas, cortadas en tiras delgadas, y luego fritas en aceite hasta que estén crujientes y doradas. Originarias de la cocina belga, ahora son disfrutadas a nivel mundial, a menudo como acompañamiento de hamburguesas, sándwiches, o como un snack independiente. Las papas fritas tradicionales son altas en carbohidratos de las papas y en grasas del proceso de fritura, lo que las hace densas en calorías. Si bien las papas aportan potasio, fibra, vitamina C y algunas vitaminas del grupo B, estos beneficios para la salud pueden verse disminuidos por la grasa y sodio añadidos en la fritura y sazón. Optar por alternativas horneadas o fritas al aire puede reducir el contenido de grasa y convertirlas en una opción más saludable. Las papas fritas pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación, pero sus altos niveles de grasa y sodio sugieren que es mejor disfrutarlas ocasionalmente en lugar de ser un alimento básico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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