1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas francesas en pan blanco
El Tostado Francés en Pan Blanco es un plato clásico de desayuno con orígenes en la cocina europea, particularmente Francia, donde se conoce como "pain perdu" o "pan perdido". El plato se prepara sumergiendo rebanadas de pan blanco en una mezcla de huevos batidos, leche y a veces vainilla o canela, luego se fríen en sartén hasta que estén doradas. A menudo se sirve con jarabe, azúcar glass o fruta fresca, y ofrece un equilibrio entre dulzura indulgente y sabor contundente. Nutricionalmente, el Tostado Francés aporta proteína de los huevos y carbohidratos del pan. La leche aporta calcio y vitamina D, pero el plato puede ser alto en azúcares y grasas dependiendo de la preparación y los acompañamientos. El pan blanco, aunque conveniente, carece de la fibra y nutrientes que se encuentran en las variedades integrales. Es una comida versátil que se puede hacer más saludable con acompañamientos a base de frutas y pan integral, o más decadente con jarabes y cremas ricos.
