1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque al estilo francés
Las crepas de estilo francés, conocidas como "crêpes", son panqueques delgados y delicados originarios de Francia. Hechas con una simple masa de harina, huevos, leche, mantequilla y una pizca de sal, las crêpes son versátiles y se disfrutan tanto dulces como saladas. La masa se extiende finamente en una sartén caliente, lo que resulta en una textura ligera y dorada. Las crêpes saladas a menudo se rellenan con ingredientes como carnes magras, quesos, verduras y hierbas, ofreciendo una comida equilibrada y nutritiva. Las variedades dulces comúnmente incluyen rellenos como frutas frescas, mermeladas o un poco de chocolate, aunque estos añadidos pueden aumentar el contenido de azúcar. Si bien las crêpes tienen menos calorías en comparación con los panqueques más gruesos, su nivel de salud depende de los rellenos y coberturas. Con una cantidad mínima de grasa añadida en el proceso de cocción, las crêpes pueden adaptarse bien a varias dietas cuando se combinan con ingredientes saludables. Son una opción elegante y personalizable enraizada en la tradicional cocina francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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