1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueques franceses
Las crepas francesas, conocidas como "crêpes", son crepas delgadas y delicadas originarias de Francia. Hechas con una simple mezcla de harina, huevos, leche, mantequilla y una pizca de sal, son versátiles y se pueden servir dulces o saladas. Las crepas dulces a menudo incluyen rellenos como fruta fresca, crema de chocolate o mermelada, mientras que las opciones saladas pueden tener queso, verduras o carnes. Tradicionalmente cocidas en una plancha plana o sartén, su textura suave y consistencia ligera las convierten en un básico de la cocina francesa. Las crepas tienen pocas calorías en comparación con las crepas más gruesas, especialmente cuando se combinan con rellenos nutritivos como frutas o proteínas magras. Sin embargo, los ingredientes para cubrir altos en azúcar o grasa, como la crema batida y el chocolate, pueden aumentar su contenido calórico. Como plato rápido y personalizable, las crepas ofrecen un equilibrio entre indulgencia y nutrición, perfecto para una comida ligera o postre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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