1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.6 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 67.9 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 15.5 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crepa francesa
Las crepas francesas, conocidas como "crêpes", son un plato versátil y delicioso originario de Francia. Estas creaciones delgadas y delicadas se hacen a partir de una masa simple que consta de harina, huevos, leche, mantequilla y una pizca de sal. La masa se cocina en una sartén circular, resultando en una crepa suave y dorada a menudo más delgada que su contraparte estadounidense. Las crêpes se pueden rellenar con opciones dulces como frutas, mermelada o cremas de chocolate, o elecciones saladas como queso, verduras o carnes. Aunque las crêpes proporcionan una fuente rica de carbohidratos y proteínas, su saludabilidad depende de los rellenos y coberturas utilizados. Optar por adiciones nutritivas y bajas en azúcar puede mejorar su valor como parte de una dieta equilibrada. Aunque indudablemente deliciosas, las versiones indulgentes con ingredientes azucarados o grasos pueden disfrutarse mejor ocasionalmente. Un elemento básico de la cocina francesa, las crêpes encarnan tanto la simplicidad como la versatilidad, convirtiéndolas en un plato querido en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
