1 serving (200 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas con guacamole
Las papas fritas con guacamole es un tentempié de fusión que combina papas crujientes y una crema de aguacate, uniendo las clásicas cocinas americana y mexicana. Las papas doradas, típicamente hechas de papas russet, se cocinan mediante fritura profunda o fritura al aire, garantizando un crujido satisfactorio. El guacamole, un básico en la cocina mexicana, se elabora a partir de aguacates machacados, jugo de lima, cilantro, tomates y cebollas, ofreciendo una explosión de frescura y sabor. Aunque las papas fritas son una fuente de carbohidratos, su alto contenido en grasa debido a la fritura puede hacerlas menos saludables en exceso. Por otro lado, el guacamole aporta valor nutricional, ya que los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio y vitaminas como la vitamina K y E. Este plato es un deleite sabroso, que ofrece un contraste dinámico entre las papas fritas ricas y sabrosas, y el guacamole vibrante y lleno de nutrientes. La moderación es clave para disfrutar de este tentempié mientras se equilibra el disfrute con los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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