1 serving (60 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
135 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 177 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 261 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas
Las papas fritas son un acompañamiento popular a nivel mundial tradicionalmente hecho de papas, las cuales se cortan en tiras y se fríen en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Provenientes de Bélgica o Francia, dependiendo de relatos históricos, se han convertido en un elemento básico en la cocina occidental y la comida rápida. Por lo general, se sazonan con sal, y también pueden acompañarse con condimentos como ketchup, mayonesa o vinagre. Aunque las papas son naturalmente ricas en fibra, nutrientes y potasio, el proceso de fritura añade calorías y grasas significativas, especialmente cuando se cocinan en aceites altos en grasas saturadas. El consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud, incluido el aumento de peso y los niveles elevados de colesterol. Las versiones al horno o al aire ofrecen alternativas más ligeras con menor contenido de grasa. A pesar de ser una opción indulgente, las papas fritas siguen siendo un alimento reconfortante muy querido que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - papas fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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