1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 972.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente de Papa Frita
Patatas Fritas Onduladas, una variación popular de las papas fritas, presenta cortes de papa con bordes en ondas que son fritas a la perfección dorada. Originario de la cocina occidental, este estilo de papas fritas, con su forma característica, ofrece una capa exterior crujiente y un interior esponjoso. Normalmente hechas con papas frescas, las papas fritas pueden estar sazonadas con sal u otras especias. Aunque proporcionan una fuente de carbohidratos, el proceso de fritura profunda puede aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. Las papas fritas onduladas contienen un mínimo de fibra y proteínas, lo que las convierte en una opción de snack menos equilibrada. Alternativas más saludables incluyen hornear en lugar de freír o elegir versiones de batata para obtener nutrientes adicionales como la vitamina A. A menudo disfrutadas como guarnición o snack, las Patatas Fritas Onduladas se combinan bien con una variedad de salsas, aunque el exceso de sodio o aceites añadidos en la preparación pueden afectar su perfil nutricional. La moderación es clave al incorporar este tentador placer en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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