1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo francés
El bollo francés es una masa blanda y ligeramente dulce que a menudo presenta una corteza dorada y un interior tierno. Sus ingredientes principales incluyen harina, azúcar, mantequilla, huevos, leche y levadura, con variaciones a veces incorporando rellenos como crema o conservas de frutas. Proveniente de las tradiciones de la panadería francesa, el bollo refleja la renombrada expertise del país en panadería artesanal y pasteles. Aunque rico en carbohidratos provenientes de la harina y el azúcar, los bollos franceses proporcionan energía pero pueden ser altos en calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos dependiendo de la receta. Normalmente carecen de fibra o proteínas significativas, lo que limita su equilibrio nutricional. En el lado más saludable, los bollos recién hechos con aditivos mínimos pueden evitar conservantes y sabores artificiales. Optar por porciones más pequeñas o adaptaciones de cereales integrales puede mejorar su perfil saludable al mismo tiempo que se conserva su delicioso sabor. Populares en cafeterías y panaderías, el bollo francés se combina bien con té o café como un capricho ocasional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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