1 serving (68 grams) contains 203 calories, 8.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
203.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 87.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan francés
El pan francés, o "pain français", es un elemento básico de la cocina francesa, conocido por su crujiente corteza dorada y su interior suave y esponjoso. Tradicionalmente hecho con harina, agua, levadura y sal, no contiene grasas ni azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción de pan simple y saludable. Los tipos comunes incluyen baguettes, boules y batards, cada uno ofreciendo ligeras variaciones en forma y textura de la corteza. El pan francés es bajo en grasa y colesterol, lo que lo convierte en un excelente acompañamiento para comidas equilibradas. Sin embargo, es relativamente alto en carbohidratos y bajo en fibra, lo que puede ser una consideración para aquellos que monitorean el azúcar en sangre o buscan alternativas ricas en fibra. Rico en sabor y versatilidad, el pan francés combina bien con sopas, ensaladas o como base para sándwiches, mostrando su papel en las tradiciones culturales y culinarias de Francia al mismo tiempo que proporciona una fuente satisfactoria pero moderada de energía.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pan francés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
