1 serving (57 grams) contains 154 calories, 5.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1187.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 123.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.5 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de barra francés
Pan francés, conocido por su corteza crujiente y su interior suave y aireado, es un básico de la cocina francesa y popular en todo el mundo. Normalmente elaborado con ingredientes simples: harina, agua, levadura y sal, es una opción de pan bajo en grasas sin azúcares ni aceites añadidos. El alto contenido de carbohidratos proporciona energía rápida, lo que lo convierte en un elemento satisfactorio de las comidas. Su falta de conservantes y aditivos artificiales se alinea con los principios de una alimentación saludable, especialmente cuando se hace fresco. Sin embargo, es relativamente bajo en fibra y proteínas en comparación con los panes integrales, lo que limita sus beneficios nutricionales. Ideal para combinar con proteínas magras, verduras o spreads saludables, el pan francés puede servir como un componente equilibrado en la dieta con moderación. Aunque complementa tanto comidas informales como gourmet, su base de harina refinada puede no ser adecuada para planes dietéticos centrados en el control glucémico o en cereales nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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