1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 136 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 16 g | 57% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos liofilizados
Rebosantes de dulzura natural y color vibrante, los arándanos liofilizados son un aperitivo rico en nutrientes hecho al eliminar la humedad mientras se preserva el sabor, la textura y los nutrientes. Originarios de América del Norte, los arándanos son celebrados en innumerables recetas, desde tazones de desayuno hasta productos horneados, y la liofilización mejora su vida útil mientras se mantienen sus beneficios nutricionales. Cargados de antioxidantes, especialmente antocianinas, pueden apoyar la salud del corazón, reducir la inflamación y promover una piel saludable. Estas bayas también son ricas en vitaminas esenciales como la vitamina C y K, junto con minerales como el manganeso. Bajos en calorías y grasas, son una excelente adición a una dieta equilibrada. Sin embargo, algunas opciones liofilizadas pueden contener azúcares añadidos, por lo que verificar la etiqueta es esencial. Ya sea consumidos como aperitivo independiente, mezclados en batidos o utilizados como topping crujiente, los arándanos liofilizados ofrecen una forma conveniente y saludable de disfrutar este superalimento durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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