1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur gratis
El Yogur Libre es un producto lácteo ligero y ligeramente ácido que se originó como parte de la cocina de Oriente Medio y Europa. A menudo se come solo o con sabor y es popular en todo el mundo por su valor nutricional. Rico en proteínas, calcio y probióticos, el Yogur Libre apoya los huesos fuertes y la salud intestinal. Su versatilidad lo hace adecuado como alimento para el desayuno, refrigerio o ingrediente en platos salados y dulces. Muchos productos de Yogur Libre se elaboran sin azúcares añadidos ni sabores artificiales. Sin embargo, sus beneficios para la salud varían según los ingredientes o coberturas añadidas; las variedades con sabor pueden contener más azúcar o grasas.
