1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos de gallina criolla
Los huevos de gallinas criadas en libertad son puestos por gallinas criadas con acceso al aire libre, lo que les permite buscar alimento y deambular de forma natural. Conocidos por su rico sabor y yemas vibrantes, estos huevos son un básico en muchas cocinas de todo el mundo, desde la repostería occidental hasta los salteados asiáticos. Llenos de proteínas de alta calidad, los huevos de gallinas criadas en libertad también son una excelente fuente de nutrientes esenciales como la vitamina D, el selenio, la riboflavina y ácidos grasos omega-3, dependiendo de la dieta de las gallinas. Su perfil nutricional apoya la reparación muscular, la piel sana y la función cerebral. Aunque contienen colesterol, los estudios sugieren que un consumo moderado normalmente tiene un impacto mínimo en la salud del corazón para la mayoría de las personas. Los huevos de gallinas criadas en libertad pueden ofrecer beneficios nutricionales superiores en comparación con los huevos convencionales debido a una dieta más variada accesible para las gallinas. Versátiles y saludables, se pueden disfrutar cocidos, revueltos, horneados o fritos, promoviendo tanto la salud como la creatividad culinaria.
