1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tostadas francesas
El pan francés es un plato clásico de desayuno con raíces que se remontan a la cocina de la antigua Roma y se popularizó en la cocina francesa como "pain perdu," que significa "pan perdido." Se prepara mojando rebanadas de pan, a menudo viejo para reducir el desperdicio de alimentos, en una mezcla de huevos batidos, leche y especias como canela o vainilla, luego se fríen en sartén hasta quedar doradas a la perfección. A menudo se sirve con ingredientes adicionales como jarabe, azúcar glas, frutas o crema batida, logrando un equilibrio entre indulgencia y versatilidad. En cuanto a la nutrición, el pan francés proporciona proteínas de los huevos y carbohidratos del pan, ofreciendo energía para comenzar el día. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: un pan integral y ingredientes adicionales moderados pueden aumentar la fibra y reducir los azúcares añadidos, mientras que los jarabes espesos y la mantequilla pueden aumentar las grasas y las calorías. Ya sea disfrutado como un placer o como una comida consciente de los nutrientes, el pan francés es una fusión satisfactoria de simplicidad y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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