1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frango de Churrasco
El Frango de Churrasco, un pilar de la cocina portuguesa, es un sabroso plato de pollo a la parrilla. El pollo se marina tradicionalmente en una mezcla de aceite de oliva, ajo, pimentón, jugo de limón y especias, incluido piri-piri para un toque picante, antes de ser expertamente asado a la parrilla sobre una llama abierta. Rico en proteínas del pollo, apoya la salud muscular y proporciona energía sostenida. El aceite de oliva en la marinada agrega grasas saludables para el corazón, mientras que el ajo y el limón aportan antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir niveles más altos de sodio o grasas adicionales según la preparación, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato se combina frecuentemente con ensaladas frescas o vegetales, equilibrando sus sabores ricos y ahumados con nutrientes complementarios. El Frango de Churrasco es una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida abundante llena de sabor intenso y una mezcla de beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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