1 serving (200 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast chicken in the oven
El Frango Assado No Forno, o pollo asado al horno, es un pilar de la cocina brasileña, celebrado por su simplicidad y sabor robusto. Este plato generalmente implica marinar el pollo con ajo, aceite de oliva, jugo de limón y una mezcla de especias como pimentón u orégano antes de asarlo a la perfección dorada. El resultado es una carne tierna y jugosa con piel crujiente. A menudo se acompaña de verduras como papas, zanahorias o cebollas que se cocinan junto al pollo, absorbiendo los sabrosos jugos. Rico en proteínas, el Frango Assado es una opción abundante y satisfactoria. El aceite de oliva y el limón proporcionan grasas saludables para el corazón y vitamina C, mientras que las verduras asadas agregan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el contenido de grasa y sodio puede aumentar según el condimento y la piel que se deje intacta, por lo que moderar las porciones y equilibrarlo con acompañamientos más ligeros puede convertirlo en una comida saludable.
