1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado de pollo a la parrilla
El Frango Assado Na Brasa, un elemento básico de la cocina brasileña, es un plato sabroso que presenta pollo marinado en ajo, aceite de oliva, jugo de limón y una mezcla de especias, luego a la parrilla sobre carbón para un acabado ahumado y sabroso. Este plato resalta la rica tradición de barbacoa del país, ofreciendo una opción de proteína magra que es baja en grasa cuando se utilizan cortes sin piel. Asar a la parrilla garantiza una cantidad mínima de aceites añadidos, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable en comparación con freír. Es rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y minerales, como el fósforo y el selenio, que apoyan el metabolismo energético y la salud inmunológica. Sin embargo, es importante moderar la ingesta de sodio, ya que los adobos pueden ser muy salados dependiendo de la receta. Combinar el Frango Assado Na Brasa con acompañamientos vibrantes y llenos de nutrientes, como ensaladas frescas o verduras asadas, realza su perfil nutricional, equilibrando sabores indulgentes con sustento saludable para una comida satisfactoria enraizada en la tradición brasileña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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