1 serving (200 grams) contains 400 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuatro piezas de plátano frito
Cuatro Piezas de Plátano Frito es un aperitivo o postre popular arraigado en las cocinas del sudeste asiático y del Caribe, conocido por su equilibrio delicioso entre dulzura y crujiente. Este plato típicamente consiste en plátanos maduros recubiertos con una masa ligera hecha de harina, azúcar y a veces un toque de especias como canela, antes de ser fritos en aceite hasta alcanzar la perfección dorada. El proceso de fritura crea un exterior crujiente mientras que preserva la textura suave y caramelizada del plátano en su interior. Mientras que los plátanos aportan fibra natural, vitaminas como B6 y potasio, el proceso de fritura añade calorías significativas, grasa y azúcar, volviéndolo más indulgente que nutritivo. Puede ser disfrutado como un capricho ocasional pero debe ser consumido con moderación debido a su contenido rico en masa y aceite. Para una opción más saludable, algunas recetas utilizan harinas alternativas o la fritura al aire como método de preparación para reducir el contenido de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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