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cuatro onzas de filete

cuatro onzas de filete

Meat

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (113 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
564.6
calorías
52.1
proteínas
0
carbohidratos
39.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
564.6
% Valor Diario*
Grasa Total 39.6 g 50%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 156.3 mg 52%
Sodio 114.6 mg 4%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 52.1 g 104%
Vitamina D 14.6 mcg 73%
Calcio 37.5 mg 2%
Hierro 5.4 mg 30%
Potasio 770.8 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
36.9%
63.1%
Grasa: 356 cal (63.1%)
Proteínas: 208 cal (36.9%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About cuatro onzas de filete

Cuatro onzas de bistec es una porción pequeña y rica en proteínas de carne de vacuno que a menudo se disfruta como parte de una comida equilibrada. El bistec es un ingrediente clave en muchas cocinas, desde el clásico barbecue americano hasta la alta cocina francesa y el asado argentino. Normalmente se obtiene a partir de cortes como el solomillo, el ribeye o el filete mignon, que ofrecen texturas y sabores distintivos. Desde el punto de vista nutricional, es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan los niveles de energía y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, el bistec también puede ser alto en grasas saturadas, según el corte, lo que puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Elegir cortes magros y acompañar el bistec con verduras puede convertir este plato en una opción más saludable. Los métodos de cocción como la parrilla o el gratinado suelen ser preferidos para minimizar las grasas añadidas mientras se conserva el sabor sabroso y el valor nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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