1 serving (40 grams) contains 124 calories, 1.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
729.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1235.3 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 100.6 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1941.2 mg | 41% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuatro papas fritas
Cuatro papas fritas derivan de la clásica papas fritas, un básico de la cocina occidental a menudo asociado con la cultura de la comida rápida. Hechas de papas, son peladas, cortadas en rodajas, y fritas en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Normalmente sazonadas con sal, las papas fritas son ricas en carbohidratos y proporcionan energía rápida, pero su perfil nutricional depende en gran medida de cómo se cocinan y sirven. Aunque las papas son naturalmente una fuente de vitamina C, potasio y fibra, freírlas en aceite agrega cantidades significativas de grasa y calorías, haciéndolas menos ideales para una dieta equilibrada. Además, las papas fritas compradas en tienda pueden contener aditivos o conservantes. La moderación es clave al disfrutar de las papas fritas, ya que tamaños de porción más pequeños—como un conjunto de cuatro—pueden minimizar la ingesta excesiva de calorías y grasas mientras satisfacen los antojos por el icónico sabor. Combinarlas con opciones más saludables, como versiones horneadas o salsas a base de vegetales, puede mejorar aún más el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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