1 serving (100 grams) contains 154 calories, 12.5 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.2 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 328.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Revueltos
Los huevos revueltos, una preparación clásica frecuentemente vista en platos de desayuno en todo el mundo, son un alimento versátil y nutritivo. Elaborados batiendo huevos enteros, a veces con leche o nata, y cocinándolos suavemente en una sartén, se pliegan en una forma suave y cremosa. Originarios de las tradiciones culinarias francesas, los huevos revueltos son admirados por su simplicidad y versatilidad a través de las cocinas, combinados con hierbas, verduras, queso o carnes para añadir sabor y nutrientes. Son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación: agregar demasiada mantequilla, aceite o rellenos ricos como el queso puede elevar los niveles de calorías y grasas. Para una opción equilibrada, combina los huevos revueltos con verduras frescas y aceites mínimos. Ya sea disfrutados solos o integrados en sándwiches y wraps, los huevos revueltos son una elección deliciosa y nutritiva para las comidas en cualquier momento del día.
