1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 993.7 mg | 331% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevo doblado
El huevo doblado es un plato versátil que presenta huevos batidos y cocidos hasta lograr una textura suave y homogénea, doblada en capas o moldeada en una forma compacta. Comúnmente se encuentra en platos de desayuno alrededor del mundo y es particularmente popular en las cocinas americana, francesa y asiática. Mientras que los huevos doblados tradicionales a menudo incluyen condimentos simples como sal y pimienta, pueden incorporarse variaciones con ingredientes como mantequilla, leche o crema para realzar la riqueza. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas D y B12, y minerales esenciales como la colina. Sin embargo, adiciones como la mantequilla o la crema pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, lo cual debe tenerse en cuenta para una nutrición equilibrada. La preparación compacta y rápida del huevo doblado lo convierte en una opción ideal para una comida o tentempié rico en proteínas, encajando bien en una variedad de dietas y tradiciones culinarias.
