1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de focaccia con verduras
Un sándwich de focaccia con verduras combina los sabores ricos y sabrosos de la cocina italiana con ingredientes frescos y saludables. Hecho con un pan de focaccia suave y con infusión de aceite de oliva, este sándwich está relleno de una generosa porción de verduras vibrantes como espinacas bebé, rúcula o col rizada. A menudo acompañado de cremosas mezclas como hummus, quesos ligeros o aguacate, también puede incluir verduras asadas, pollo a la parrilla o proteínas magras para mayor sustancia. La focaccia, aunque sabrosa, tiende a ser rica en carbohidratos y grasa debido a su contenido de aceite de oliva, pero las verduras densas en nutrientes proporcionan vitaminas, fibra y antioxidantes suficientes para equilibrar la comida. Perfecto para dietas vegetarianas o adaptable para omnívoros, este sándwich combina el sabor inspirado en el Mediterráneo con elementos saludables, centrados en plantas, para apoyar la salud general mientras ofrece un bocado satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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