1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 460 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de tortilla de harina.
Las tortillas de harina para chips comienzan con tortillas de harina suave y maleable, cortadas en triángulos y horneadas o fritas hasta quedar crujientes. Originarias de la cocina mexicana, estas chips ofrecen una opción versátil de aperitivo que combina bien con salsa, guacamole o queso. Hechas principalmente de harina de trigo, agua, aceite y sal, tienen una textura más ligera en comparación con sus contrapartes a base de maíz pero pueden contener niveles más altos de carbohidratos refinados. Aunque proporcionan energía rápida, generalmente son más bajas en fibra y nutrientes que las alternativas de grano entero. La nutrición depende de la preparación: las chips horneadas suelen ser más ligeras en calorías y grasa en comparación con las versiones fritas. Para elevar su perfil saludable, busca opciones hechas con harina de trigo integral o con mínima adición de aceites y sales. Las tortillas de harina para chips son un manjar delicioso, pero para un tentempié consciente, la moderación y complementar con salsas ricas en nutrientes son clave.
