1 serving (24 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 7.0 mg | 38% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas de harina
Las tortillas de harina para tacos son envolturas suaves y flexibles elaboradas principalmente a partir de una mezcla de harina de trigo, agua, aceite vegetal y sal. Comúnmente asociadas con la cocina de inspiración mexicana, su sabor suave y textura tierna complementan una amplia variedad de rellenos, desde carnes sazonadas hasta verduras frescas. Aunque son una opción rápida y conveniente para los tacos, su perfil nutricional puede variar. Por lo general, proporcionan una fuente de carbohidratos y energía, pero son relativamente bajos en proteínas y fibra en comparación con alternativas de grano entero. Dependiendo de la preparación, pueden contener grasas añadidas, lo que contribuye a un mayor contenido calórico. Para una opción más saludable, busca versiones de trigo integral, que ofrecen más nutrientes y fibra. Las tortillas de harina para tacos son versátiles e ideales para crear comidas sabrosas y personalizables, pero la moderación es clave, especialmente al buscar equilibrar la ingesta nutricional.
