1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 150.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips de harina
Las chips de harina son aperitivos crujientes hechos de ingredientes simples como harina, aceite, agua y un poco de sal. Populares en varias cocinas, suelen estar asociadas con recetas mexicanas y estadounidenses, sirviendo como base crujiente para salsas, guacamole o coberturas de queso. Normalmente horneadas o fritas, las chips de harina ofrecen una textura satisfactoria y un sabor neutro que combina bien con condimentos intensos o aderezos frescos. Aunque proporcionan una fuente rápida de carbohidratos y son relativamente bajas en azúcar, pueden ser altas en calorías y grasas, dependiendo de los métodos de preparación. Las versiones horneadas son una alternativa más saludable a las fritas, reduciendo las grasas saturadas. Para aumentar su valor nutricional, algunas variedades incorporan harinas integrales o se fortifican con semillas y especias. Ya sea disfrutadas como un aperitivo ligero o parte de un plato más grande, las chips de harina son versátiles pero deben ser consumidas con moderación como parte de una dieta equilibrada.
