1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.6 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 104.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de harina y agua
La pasta de harina y agua es un básico sencillo pero versátil en la cocina global, más conocido por su asociación con la cocina italiana. Hecho solo con dos ingredientes —harina de trigo y agua— es un alimento mínimamente procesado que sirve de base para innumerables platos de pasta. Esta humilde combinación crea una fuente satisfactoria de carbohidratos, proporcionando energía para nutrir las actividades diarias. Las variaciones de pasta de harina y agua integral ofrecen nutrientes adicionales como fibra y vitaminas esenciales, apoyando la digestión y la salud en general. Sin embargo, la pasta de harina blanca tradicional puede carecer de fibra y algunos nutrientes clave, lo que la hace menos ideal para quienes buscan una dieta equilibrada. Cuando se combina con salsas ricas en nutrientes, verduras y proteínas magras, la pasta de harina y agua puede ser parte de una comida saludable y equilibrada. Su importancia cultural y su adaptabilidad la convierten en una opción querida y duradera en mesas de todo el mundo.
