1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 77.6 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.6 g | 16% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 73.1 mg | 5% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 617.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hinojo de Florencia
El hinojo florentino, conocido por su delicado sabor parecido al anís, es un vegetal bulboso originario de la región mediterránea y un básico en la cocina italiana. El bulbo fragante, junto con sus plumosas hojas, añade una textura fresca y crujiente a ensaladas, sopas y platos asados. Bajo en calorías y rico en fibra, el hinojo florentino ofrece una riqueza de nutrientes, incluyendo vitamina C, potasio, y antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria, reducen la inflamación y promueven la digestión. Sus propiedades diuréticas suaves pueden ayudar a eliminar líquidos en exceso, mientras que los compuestos naturales que contiene pueden ayudar a calmar la hinchazón y la indigestión. Sin embargo, las personas alérgicas al apio u alimentos similares deben abordar el hinojo con precaución debido a posibles reacciones cruzadas. Versátil y sabroso, esta aromática verdura es una excelente adición a platos saludables para el corazón, combinando beneficios para la salud con un atractivo culinario único.
