1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 175 g | 625% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 15 mg | 83% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flohsamenschalen
Las semillas de psyllium, también conocidas como cáscaras de psyllium, se derivan de la capa exterior de las semillas de la planta Plantago ovata, nativa de regiones de la India y el sudeste asiático. Ricas en fibra soluble, se utilizan ampliamente como remedio natural para favorecer la digestión y la salud intestinal en general. Las cáscaras de psyllium son un ingrediente básico en diversos suplementos dietéticos y horneado sin gluten, apreciadas por su capacidad de espesar y unir. Se sabe que ayudan a regular los movimientos intestinales, reducir los niveles de colesterol y promover una sensación de saciedad, lo que las hace valiosas para el control de peso. A menudo presentes en alimentos europeos saludables y prácticas ayurvédicas, las semillas de psyllium tienen pocas calorías y son no tóxicas, pero el consumo excesivo puede provocar hinchazón o malestar. Para obtener beneficios óptimos, es esencial consumirlas con suficiente agua para prevenir problemas digestivos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
