1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 107.5 g | 137% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 70 g | 250% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 650 mg | 50% | |
| Hierro | 15 mg | 83% | |
| Potasio | 2100 mg | 44% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Polvo de linaza
El polvo de semilla de lino, derivado de las semillas de lino molidas, es un superalimento rico en nutrientes conocido por su versatilidad y beneficios para la salud. Originario de la planta de lino, históricamente cultivada en regiones mediterráneas y asiáticas, es un básico en las dietas saludables en todo el mundo. Repleto de ácidos grasos omega-3, fibra dietética y proteína de origen vegetal, el polvo de semilla de lino promueve la salud del corazón, respalda la digestión y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol. También contiene lignanos, potentes antioxidantes que pueden apoyar el equilibrio hormonal y reducir la inflamación. Con su sabor suave y a nuez, se integra perfectamente en varias cocinas, realzando batidos, productos horneados, avena y yogur. El polvo de semilla de lino es libre de gluten y apto para veganos, pero también es denso en calorías, por lo que la moderación es clave para evitar un exceso de consumo de calorías. Su efectividad se maximiza cuando se consume molido, ya que las semillas enteras pueden pasar a través del sistema digestivo sin digerir. Incorporar polvo de semilla de lino es una manera sencilla de elevar las comidas con nutrición adicional.
