1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 86 g | 110% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 56 g | 200% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 520 mg | 40% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1680 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de semilla de linaza
La Harina de Semilla de Lino es un polvo denso en nutrientes hecho a partir de semillas de lino molidas, a menudo elogiado por su versatilidad y beneficios para la salud. Originarias de las antiguas regiones del Mediterráneo y Medio Oriente, las semillas de lino han sido cultivadas durante miles de años y son ahora disfrutadas a nivel global, especialmente en la cocina vegetariana, vegana y libre de gluten. Rica en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y lignanos, la harina de semilla de lino apoya la salud del corazón, ayuda a la digestión y brinda propiedades antioxidantes. Es una excelente fuente de proteína vegetal y nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas B1 y E, magnesio y manganeso. Con su sabor a nuez, la harina de semilla de lino se usa comúnmente en repostería, batidos o como sustituto de huevo en recetas. Aunque altamente beneficiosa, se recomienda consumir la harina de semilla de lino con moderación, ya que la ingesta excesiva puede causar malestar digestivo. Siempre acompáñala con abundante agua para obtener beneficios óptimos para la salud.
