1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 102.4 g | 131% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 66.7 g | 238% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 619.0 mg | 47% | |
| Hierro | 14.3 mg | 79% | |
| Potasio | 1904.8 mg | 40% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semilla de lino molido
La Semilla de Lino Molido proviene de la planta de lino rica en nutrientes y es una adición versátil a las cocinas globales. Originarias de antiguas civilizaciones como Egipto y Mesopotamia, las semillas de lino han sido valoradas durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud. La semilla de lino molida está repleta de fibra, ácidos grasos omega-3, lignanos y vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una potencia para la salud del corazón, la digestión y el bienestar general. Su suave sabor a nuez combina bien con batidos, productos horneados, yogur y avena. Con un bajo contenido de colesterol y sodio, la semilla de lino molida apoya la presión arterial y los niveles de colesterol saludables al mismo tiempo que ayuda en el control de peso. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede provocar molestias digestivas debido a su alto contenido de fibra. Para una nutrición óptima, asegúrese de almacenarla adecuadamente en un lugar fresco y seco para preservar la frescura y evitar la oxidación de sus grasas saludables. La Semilla de Lino Molido une la nutrición y el sabor de manera perfecta, siendo ideal para una alimentación consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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