1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.0 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 66.1 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 18.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de linaza
El Granola de Linaza es una mezcla nutritiva típicamente hecha de avena en hojuelas, semillas de linaza, frutos secos, semillas y edulcorantes naturales como la miel o el jarabe de arce. Originario de la cocina occidental consciente de la salud, este granola destaca por su equilibrio de sabor y beneficios para el bienestar. Lleno de ácidos grasos omega-3 provenientes de las semillas de linaza, apoya la salud del corazón y promueve propiedades antiinflamatorias. La avena proporciona fibra, ayudando a la digestión y manteniendo los niveles de energía, mientras que los frutos secos y las semillas ofrecen proteínas y micronutrientes esenciales como el magnesio y el zinc. A menudo horneado hasta quedar crujiente y dorado, el Granola de Linaza sirve como un topping versátil para yogur, bowls de smoothie, o incluso como un refrigerio saludable por sí solo. Aunque generalmente se considera una opción saludable, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda el control de las porciones y optar por recetas mínimamente endulzadas para aquellos conscientes de la ingesta de calorías. Perfecto para el desayuno o para picar, el Granola de Linaza es una manera sabrosa de nutrir tu cuerpo de forma natural.
