1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con sabor
El arroz con sabor es un plato versátil disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, desde biryanis indios hasta arroces fritos chinos y variedades sazonadas mexicanas. Normalmente combina arroz cocido con hierbas, especias, verduras y a menudo proteínas como pollo, camarones o tofu. Los ingredientes comunes incluyen cúrcuma, ajo, jengibre, salsa de soja y hierbas aromáticas frescas, que agregan profundidad y color vibrante al plato. El arroz con sabor puede ser una opción nutritiva cuando se hace con arroz integral o arroz integral, ofreciendo fibra, vitaminas y minerales que apoyan la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir arroz blanco refinado, aceites agregados o condimentos altos en sodio, lo que puede aumentar los niveles de calorías y sal. Elegir ingredientes frescos, incorporar proteínas magras y controlar el tamaño de las porciones ayuda a equilibrar sus beneficios para la salud. Su sabor rico, especias atrevidas y adaptabilidad hacen que el arroz con sabor sea una adición ampliamente apreciada a las comidas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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