1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mexican flautas de carne
Las Flautas Mexicanas de Carne son un plato tradicional mexicano que presenta tortillas enrolladas firmemente alrededor de un relleno de carne sabrosa, típicamente de carne de res o pollo deshebrado, y luego fritas hasta que estén crujientes y doradas. Este favorito de la comida callejera es celebrado por su satisfactorio crujido y ricos y ahumados sabores. Comúnmente se sirven con ingredientes como crema agria, lechuga rallada, queso y salsa, las flautas pueden acompañarse con frijoles o arroz para una comida completa. Aunque son deliciosas, el proceso de fritura las hace más altas en grasa y calorías en comparación con otros métodos de preparación. Para disfrutar de una versión más ligera, hornear en lugar de freír es una alternativa más saludable. Las flautas a menudo incluyen proteínas de la carne, ofreciendo nutrientes esenciales, aunque la adición de verduras frescas como ingredientes puede aumentar la ingesta de fibra. Al igual que muchos platos mexicanos, representan un equilibrio entre el deleite y la adaptabilidad a las necesidades dietéticas personales.
