Envoltura flatout

Envoltura flatout

Lunch

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (43 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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494.5
calorías
38.5
proteínas
76.9
carbohidratos
13.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.3g)
Calorías
494.5
% Valor Diario*
Grasa Total 13.7 g 17%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1153.8 mg 50%
Carbohidratos Totales 76.9 g 27%
Fibra Dietética 49.5 g 176%
Azúcares 0 g
proteínas 38.5 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 274.7 mg 21%
Hierro 9.9 mg 55%
Potasio 274.7 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

52.6%
26.3%
21.1%
Grasa: 123 cal (21.1%)
Proteínas: 154 cal (26.3%)
Carbohidratos: 307 cal (52.6%)

About Envoltura flatout

Flatout Wraps son versátiles, suaves panes planos comúnmente utilizados en sándwiches, wraps y roll-ups, inspirados en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Hechos principalmente de granos enteros o harina de trigo enriquecida, a menudo contienen ingredientes adicionales como semillas de linaza o fibra de avena para aumentar su valor nutricional. Muchas variedades son altas en fibra y proteínas, lo que las convierte en una opción satisfactoria para controlar el hambre y apoyar la salud digestiva. Flatout Wraps se ofrecen en opciones bajas en carbohidratos y bajas en calorías, atendiendo a aquellos que son conscientes de la gestión del peso o de los niveles de azúcar en la sangre. Suelen contener conservantes y sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Ideales para la planificación de comidas saludables, estos wraps combinan bien con verduras frescas, proteínas magras y spreads saludables para el corazón, ofreciendo una base equilibrada y personalizable para una comida nutritiva.