1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano con halloumi y tzatziki
El pan plano con halloumi y tzatziki es un plato de inspiración mediterránea que mezcla sabores y texturas vibrantes. La base es un pan plano suave y esponjoso, cubierto con queso halloumi a la parrilla, conocido por su corteza firme y dorada, y su sabor salado y sabroso. Una cucharada de tzatziki cremoso, hecho con yogur, pepino, ajo, aceite de oliva y eneldo fresco, agrega un equilibrio refrescante y tangy. Este plato ofrece proteínas del halloumi y probióticos del yogur utilizado en el tzatziki, promoviendo la salud intestinal. El pan plano proporciona una fuente de carbohidratos para la energía, aunque puede ser alto en granos refinados si no se hace con trigo integral. Aunque sabroso, su contenido de sal puede ser elevado debido al halloumi. Para maximizar la nutrición, acompaña este plato con verduras frescas o utiliza pan plano integral para aumentar la ingesta de fibra. Perfecto como almuerzo ligero o aperitivo, es un delicioso ejemplo de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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