1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano con queso
El pan plano con queso es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones del Mediterráneo, de Oriente Medio y estadounidenses. Elaborado a partir de una fina masa a base de harina, agua, levadura y aceite de oliva, este plato se cubre con queso derretido, como mozzarella, feta o cheddar. Algunas variaciones pueden incluir hierbas, especias o ingredientes adicionales como verduras para añadir sabor. El pan plano con queso puede ser una fuente de proteínas y calcio debido al queso, pero también suele contener carbohidratos refinados y grasas, que se deben consumir con moderación. Optar por una masa integral, agregar ingredientes ricos en nutrientes o limitar el queso alto en grasas puede mejorar el equilibrio nutricional del plato. Ya sea como aperitivo, tentempié o comida, el pan plano con queso es una opción versátil con sabores adaptados a la cocina regional y a los gustos individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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