1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano con cebolla caramelizada y queso
El pan plano con cebolla caramelizada y queso es un plato salado que combina ingredientes simples en una experiencia llena de sabor. Originario de las cocinas mediterráneas y europeas, este pan plano combina una base fina y crujiente con una rica mezcla de la dulzura de las cebollas caramelizadas y el queso cremoso, típicamente mozzarella, queso de cabra o Gruyère. Las cebollas, cocidas lentamente para realzar sus azúcares naturales, aportan profundidad y un toque de dulzura que complementa la textura derretida y pegajosa del queso. Aunque sustancioso y satisfactorio, el perfil nutricional del pan plano depende de los ingredientes utilizados. Las versiones integrales o sin gluten ofrecen más fibra y nutrientes que las bases tradicionales de harina blanca. Las cebollas caramelizadas aportan antioxidantes y vitaminas, mientras que el queso ofrece proteínas y calcio. Sin embargo, el plato puede resultar alto en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se elabora con queso procesado o grandes cantidades de sal añadida. La moderación y una cuidadosa selección de ingredientes pueden convertir este plato en una opción equilibrada y placentera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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