1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de pan plano
La pizza de pan plano es un plato versátil con orígenes que se remontan a las antiguas cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente. Normalmente presenta una base delgada y crujiente hecha de harina, agua y levadura, cubierta con una variedad de ingredientes como salsa de tomate, queso mozzarella, verduras frescas, proteínas magras y hierbas. Su corteza delgada proporciona una alternativa más ligera a la pizza tradicional, mientras que los ingredientes pueden ser personalizados para adaptarse a diferentes preferencias dietéticas. Las verduras frescas y las proteínas magras aportan nutrientes esenciales, vitaminas y proteínas, convirtiéndola en una opción equilibrada y sabrosa. Sin embargo, el perfil nutricional depende del tamaño de la porción y de los ingredientes específicos. El queso y las carnes procesadas pueden agregar grasa saturada y sodio, por lo que elegir quesos bajos en grasa y ingredientes frescos y saludables es un enfoque más saludable. La pizza de pan plano es una opción ideal para aquellos que buscan una comida rápida y satisfactoria que combine sabores globales con ingredientes saludables y personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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