1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flat White con leche de avena
Un Flat White con Leche de Avena es una bebida a base de espresso suave y cremosa que se originó en Australia y Nueva Zelanda. Consiste en una doble ración de espresso mezclada con leche de avena vaporizada, creando una textura aterciopelada y un sabor equilibrado. La leche de avena, una alternativa popular sin lácteos, se deriva de avena entera, ofreciendo un ligero dulzor natural y menos alérgenos en comparación con la leche de vaca. Nutricionalmente, la leche de avena es baja en grasas saturadas y contiene fibra, la cual apoya la digestión. También proporciona pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, como calcio, vitamina D y hierro, dependiendo de la fortificación. Sin embargo, las versiones con sabores o endulzadas pueden contribuir con azúcares añadidos. El espresso aporta antioxidantes y un impulso de cafeína, aunque las personas sensibles a la cafeína deberían consumirlo con moderación. Esta bebida es ideal para aquellos que buscan una opción de café a base de plantas con una riqueza satisfactoria y una calidad cremosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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