1 serving (240 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.0 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 50.0 mcg | 250% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About café flat white
Un Flat White es una bebida de café popular que se originó en Australia y Nueva Zelanda. Se elabora con una doble ración de espresso y se cubre con leche entera vaporizada, creando una textura cremosa y aterciopelada de microespuma. El perfil de sabor rico del espresso se equilibra con la suavidad de la leche, lo que lo hace ligeramente más fuerte que un café con leche pero menos intenso que un espresso puro. Desde el punto de vista nutricional, un Flat White estándar contiene una cantidad moderada de calorías y proteínas, principalmente de la leche. Proporciona un buen impulso energético debido a su contenido de cafeína. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar dependiendo del tipo y la cantidad de leche utilizada (por ejemplo, leche entera vs. descremada o opciones a base de plantas). Para una alternativa más ligera, considere usar sustitutos de leche bajos en grasa o sin azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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